योग कितने प्रकार के होते हैं – Yogasan Name Or Yog Ke Prakar In Hindi

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Yogasan Name
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नमस्कार दोस्तों आज के इस लेख yogasan name कितने प्रकार के होते हैं हिंदी में और आसन कितने प्रकार के होते हैं तो आज के लेख में सभी जानकरी देंगे तो लेख को पूरा पढ़े। 

योग के प्रकार और Yogasan Name आप शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ हैं तोयोग के प्रकार” के बारेमे जाने यकीन मानिए आप बेहतरीन जीवन जी रहे हैं। हालांकि, जिसे से भी पूछो, तो वो कोई न कोई परेशानी गिना ही देता है। कोई शारीरिक रूप से बीमार” है, तो कोई तनाव भरी जिंदगी जी रहा है। इस स्थिति से बचने का एकमात्र उपाय योग है।

बेशक, आप में से कुछ के लिए इस बात पर भरोसा करना मुश्किल होगा, लेकिन अब कई वैज्ञानिक शोध से पुष्टि हो चुकी है कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए योग अच्छा विकल्प है। यकीन मानिए योग सभी से होगा और हर रोग” का इलाज योग से ही होगा।

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योग कितने प्रकार के होते हैं –  Types of Yoga in Hindi

योग कितने प्रकार के होते हैं हिंदी में - Yogasan Name Or Yog Ke Prakar In Hindi

हालाँकि यह कहना मुश्किल है कि योग कितने प्रकार के होते हैं, हम यहाँ चर्चा के प्रकारों के बारे में बात कर रहे हैं।

  1. राज योग
  2. ज्ञान योग
  3. भक्ति योग
  4. कर्म योग
  5. हठ योग
  6. कुंडलिनी/लय योग

1. राज योग

योग समाधि के अंतिम चरण को सिर्फ राज योग कहा जाता है। इसे सभी योगों का राजा माना जाता है, क्योंकि यह निश्चित रूप से सभी प्रकार के योग की विशेषता है। इसमें आत्म-निरीक्षण करने के लिए रोजमर्रा की जिंदगी से कुछ समय निकालना शामिल है। यह इस तरह का अभ्यास है जो हर कोई कर सकता है। महर्षि पतंजलि ने इसका नाम अष्टांग योग रखा है और इसका उल्लेख योग सूत्रों में विस्तार से मिलता है। उन्होंने इसके आठ प्रकार बताए हैं, जो इस प्रकार हैं

  • यम (शपथ)
  • नियम (आत्म अनुशासन)
  • आसन (मुद्रा)
  • प्राणायाम कैसे करें(सांस नियंत्रण)
  • वापसी (इंद्रियों का नियंत्रण)
  • दृष्टि (एकाग्रता)
  • ध्यान (मेडिटेशन)
  • समाधि (ईश्वर से मुक्ति या मुक्ति)

2. ज्ञान योग

योग को ज्ञान का मार्ग माना जाता है। यह स्वयं के लिए ज्ञान ओर परिचय का एक उपकरण है। इससे मन का अंधकार, अर्थात अज्ञान दूर होता है। कहा जाता है कि आत्मा की शुद्धि ज्ञान के योग से होती है। ध्यान करते समय शुद्ध रूप को प्राप्त करना ज्ञान योग कहलाता है।इसके साथ ही योग के ग्रंथों के अध्ययन से बुद्धि का विकास होता है। ज्ञान (Yogasan Name ) योग सबसे कठिन माना जाता है। अंत में बस इतना ही कहा जा सकता है कि स्वयं में खोई हुई विशाल संभावनाओं की खोज करके और स्वयं को ब्रह्म में डुबो कर, इसे ज्ञान योग कहा जाता है।

3. कर्म योग

हम इस श्लोक के माध्यम से कर्म योग को समझते हैं। योग कर्म विधान का अर्थ है कर्म में लीन होना। श्री कृष्ण ने भी गीता में कहा है कि हाथ योग कर्मसु कौशलम् ’का अर्थ कुशलता से काम करना है। कर्म योग का सिद्धांत यह है कि वर्तमान में हम जो कुछ भी अनुभव करते हैं वह हमारे पिछले कार्यों पर आधारित है। ( Yogasan Name ) कर्म योग के माध्यम से, कोई भी व्यक्ति किसी भी मोह में पड़ने के बिना सांसारिक गतिविधियों को करता है और अंततः ईश्वर में लीन हो जाता है। यह योग घर के लोगों के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है।

4. भक्ति योग

भक्ति का अर्थ है दिव्य प्रेम और योग का अर्थ है जुड़ना। भगवान, जानवरों, जानवरों, पक्षियों आदि के प्रति समर्पण, प्रेम और भक्ति को भक्ति योग माना जाता है। भक्ति योग किसी भी आयु धर्म राष्ट्र के गरीब और अमीर लोगों द्वारा किया जा सकता है। हर कोई किसी को अपना भगवान मानता है, केवल उस पूजा को भक्ति योग कहते हैं। यह भक्ति निस्वार्थ भाव से की जाती है ताकि हम अपने लक्ष्य को सुरक्षित रूप से प्राप्त कर सकें।

5. हठ योग

यह प्राचीन भारतीय अभ्यास प्रणाली है। हत्था में हन का अर्थ है नोड यानी सच्चा नाक स्वर जो पिंगला नाड़ी है। इसी समय थानो का अर्थ है बाएं नासिक स्वर, जिसे आद्या नाड़ी कहा जाता है, जबकि योग दोनों को जोड़ने का काम करता है। हाथ योग के माध्यम से इन दोनों चैनलों के बीच संतुलन बनाए रखने का प्रयास किया जा रहा है।

ऐसा माना जाता है कि प्राचीन काल में, आयु-वार ऋषियों ने हठ योग का अभ्यास किया था। हठ योग का प्रचलन इन दिनों बहुत बढ़ गया है। ऐसा करने से आप शारीरिक रूप से स्वस्थ और मानसिक रूप से शांत रह सकते हैं।

6. कुंडलिनी/लय योग

योग के अनुसार मानव शरीर में सात चक्र होते हैं। जब कुंडलिनी को ध्यान के माध्यम से जागृत किया जाता है, तो ऊर्जा जागृत होती है और मस्तिष्क में जाती है। इस समय के दौरान यह सभी सात चक्रों को सक्रिय करता है। इस प्रक्रिया को कुंडलिनी / ताल योग कहा जाता है। इसमें मनुष्य अंदर से पैदा हुए शब्दों को सुनने की कोशिश करता है. जिसे नाद कहा जाता है, जो बाहर से जंग से मुक्त होता है। इस प्रकार के अध्ययन से मन की निपुणता समाप्त हो जाती है और एकाग्रता बढ़ती है।

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आसन कितने प्रकार के होते हैं – Yogasan Name

Yogasan Name हम योग तकियों को छह मुख्य भागों में विभाजित कर सकते हैं।

1. पशुवत आसन: पहले प्रकार के आसन जानवरों और पक्षियों के चलने और बैठने की मुद्राओं पर आधारित होते हैं, जैसे-

1.वृश्चिक आसन, 2. भुंगासन, 3. मयूरासन, 4. सिंहासन, 5. शलभासन, 6. मत्स्यासन 7.बकासन 8.कुक्कुटासन, 9.मकरासन, 10. हंसासाना, 11. काकासाना 12. उत्तरसाना कप्तोशन, 15. मार्जार्सन। 16. कृष्णचासन 17. शंखखान 18. तितली आसन 19. गौमुखासन 20. गरुड़ासन 21. खागा मुद्रा 22. चक्तासन मुद्रा, 23. उलूक आसन, 24. विश्वन्यासन, 25. अधमोचन शवनासन, 26. पार्शव बकासन, 27.भद्रासन या गोरक्षासन, 28. कगासन, 29. व्याघ्रासन, 30. एकपाद राजकपोतासन आदि।

2. बजट आसन: अन्य प्रकार के आसन जो कुछ विशेष वस्तुओं के अंतर्गत आते हैं जैसे कि-

1.हलासन, 2.धनुरासन, 3.आकर्ण अर्ध धनुरासन, 4. आकर्ण धनुरासन, 5. चक्रासन या उर्ध्व धनुरासन, 6.वज्रासन, 7.सुप्त वज्रासन, 8.नौकासन, 9. विपरित नौकासन, 10.दंडासन, 11. तोलंगासन, 12. तोलासन, 13.शिलासन आदि।

3. प्रकृति आसन: तीसरे प्रकार के आसन पौधों, पेड़ों और प्रकृति के अन्य तत्वों पर आधारित हैं जैसे कि-

1. वृक्षासन, 2. पद्मासन, 3. तल्पासन, 4. तड़ासन 5. पदम पटनसन 6. मंडुकासन, 7. परवासन, 8. अधोम वृक्षासन 9. अनंतासन 10. चंदन, 11. अर्ध चंद्रासन 12. तालबासन आदि।

4. अंग या अंग मुद्रावत आसन: चौथे प्रकार के आसनों को कुछ अंगों जैसे मजबूत करने के लिए माना जाता है

1.शीर्षासन, 2. सर्वांगासन, 3.पादहस्तासन या उत्तानासन, 4. अर्ध पादहस्तासन, 5.विपरीतकर्णी सर्वांगासन, 6.सलंब सर्वांगासन, 7. मेरुदंडासन, 8.एकपादग्रीवासन, 9.पाद अँगुष्ठासन, 10. उत्थिष्ठ हस्तपादांगुष्ठासन, 11.सुप्त पादअँगुष्‍ठासन, 12. कटिचक्रासन, 13. द्विपाद विपरित दंडासन, 14. जानुसिरासन, 15.जानुहस्तासन 16. परिवृत्त जानुसिरासन, 17.पार्श्वोत्तानासन, 18.कर्णपीड़ासन, 19. बालासन या गर्भासन, 20.आनंद बालासन, 21. मलासन, 22. प्राण मुक्तासन, 23.शवासन, 24. हस्तपादासन, 25. भुजपीड़ासन आदि।

5. योगिनम आसन: पांचवे प्रकार के आसन जो किसी योगी या भगवान के नाम पर आधारित होते हैं, जैसे-

1. महावीरासन, 2. ध्रुवसाना, 3. हनुमानासन, 4.मत्स्येंद्रासन, 5.अर्धमत्स्येंद्रासन, 6.भैरवासन, 7.गोरखासन, 8.ब्रह्ममुद्रा, 8.भारद्वाजासन, 10. सिद्धासन, 11.नटराजासन, 12. अंजनेयासन 13. अष्टावक्रासन।, 14. मारीच्यसना (मारीच आसन) 15. वीरासन 16. वीरभद्रासन 17. वशिष्ठासन आदि।

6. अन्य आसन

1. स्वस्तिकासन, 2. पसमिमोतसाना, 3. सुखासन, 4.योगमुद्रा, 5.वक्रासन, 6.वीरासन, 7.पवनमुक्तासन, 8. समकोणासन, 9 .. त्रिकोणासन, 10. वातायनसाना, 11. बंद कोणासन, 12। कोनसाना, १। .यूपिष्ठा कोणासन, 14. चमत्कर्ण, 15. सुपर पार्श्व कोणासन, 16. सुपर्थ त्रिगुणासन, 17. सुतुबांध आसन, 18. सुपथ बंदकोनासन 19. पासाना आदि।

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योग के प्रकार की व्याख्या

योग पद्धति योग के उस क्रम का वर्णन है जिसमें कोई भी साधक ईश्वरीय ज्ञान के लक्ष्य या ईश्वर के साथ साक्षात्कार में पहुँचता है। संस्कृत शब्द योग की उत्पत्ति संस्कृत से हुई है, निरोध, एकरसता को रोकने के लिए, संस्कृत भाषा के व्याकरण के अनुसार, योग शब्द का अर्थ दो संदर्भों में दो तरह से लिया जाता है। जब इसका अर्थ करण के अनुसार लिया जाता है, तो इसका अर्थ रास्ते से हट जाता है, और जब न्यायाधिकरण में इसकी व्याख्या की जाती है, तो इसका अर्थ है

लक्ष्य, अंतिम परिणाम, प्राप्ति।इसीलिए कुछ लोग योग को एक साधन या तरीका कहते हैं और कुछ लोग इसे लक्ष्य, एकता या दृष्टि कहते हैं। जब हम योग शब्द के अर्थ को लक्ष्य या महसूस करते हैं, तो हम ईश्वर की प्राप्ति के बजाए ईश्वर के अनुभव के योग के बारे में बात कर रहे हैं, जिसे शब्दों में वर्णित नहीं किया जा सकता है। लेकिन जब हम योग शब्द के अर्थ का माध्यम लेते हैं, तो इसे क्रमिक रूप से वर्णित किया जा सकता है।

महान भारतीय ऋषि पतंजलि ने अपने योग सूत्र में, योग को yogasan name वृत्तिक्रोधी” के रूप में परिभाषित किया है, जिसका अर्थ है कि मन के सभी तार पूरी तरह से निलंबित हैं। केवल यह सिद्ध हुआ है, और वह क्रम है दीक्षा, श्रवण, ध्यान, ध्यान और समाधि। भारतीय शास्त्रों में, भक्ति योग, कर्म योग, ज्ञान योग, राज योग, हठ योग आदि कई प्रकार के मार्ग कई प्रकार के भक्तों के लिए वर्णित हैं, लेकिन भक्त को दीक्षा, ध्यान, ध्यान के मार्ग की परवाह किए बिना इस पथ का अनुसरण करना पड़ता है। ध्यान और ध्यान।

योग की इस क्रम व्यवस्था को गहराई से जानें

योग पद्धति : योग दीक्षा

योग पद्धति : समय संस्कार दीक्षा

योग पद्धति : भूत शुद्धि ( षडध्वशोधन )

  • योग पद्धति : श्रवण
  • योग पद्धति : मनन
  • योग पद्धति : ध्यान
  • योग पद्धति : ध्यान की विधियाँ
  • योग पद्धति : ध्यान में होने वाले अनुभव भाग १, भाग २, भाग ३, भाग ४
  • योग पद्धति : साधना के विघ्न और उनके उपाय
  • योग पद्धति : समाधि
  • सपनों के अर्थ
  • साधना में विघ्नसूचक स्वप्न/दु:स्वप्न (बुरे सपने)
  • साधना में विघ्नसूचक स्वप्न/दु:स्वप्नों (बुरे सपनों) के उपाय
  • शुभ स्वप्न

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हठयोग के प्रकार के नाम – Yogasan Name

  • शतकर्म शातकर्म का अर्थ है छह कर्म।
  • नेति भी दो प्रकार की होती है – जलन्ती और सुतारनेति
  • आसन में
  • प्राणायाम
  • मुद्रा
  • प्रत्याहार
  • ध्यानासन
  • समाधि

कर्म के प्रकार इन योग

हमारे भविष्य की घटनाएं संयोग से नहीं होती हैं, लेकिन वास्तविक जीवन में वे केवल हमारे अतीत और वर्तमान कार्यों के प्रभाव के कारण होती हैं। प्राणायाम के प्रकार, हमारे कर्मों से ही हमारा भाग्य पूर्व निर्धारित होता है। जैसा कि एक धनुष से छोड़े गए तीर का उद्देश्य निर्धारित किया जाता है, जब तक कि किसी अन्य घटना से इसका पाठ्यक्रम नहीं बदला जाता है या सुधार नहीं किया जाता है। “योग इन डेली लाइफ” के अभ्यास में हम अपने कार्यों के फल को कम और बदल सकते हैं और सार्थक दृष्टि, ज्ञान और निस्वार्थ सेवा के माध्यम से अपने भाग्य को सार्थक दिशा दे सकते हैं।

हमारी वर्तमान स्थिति हमारे पिछले कार्यों का परिणाम है और हमारे वर्तमान कार्य हमारे भविष्य को निर्धारित करेंगे। एक बार जब हम यह समझ जाते हैं, तो हम किसी को भी दोष नहीं दे पाएंगे कि आज हमारे साथ क्या होता है, लेकिन हम खुद के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करेंगे।

दो प्रकार की क्रियाएं हैं

  • सकाम कर्म – स्वयं के लाभ के लिए कर्म
  • निष्काम कर्म – स्वार्थहीनता वाले कर्म

स्वार्थी विचार और कार्य आगे चलकर ‘मेरा’ और ‘तुम्हारा’ के बीच द्वंद्व को गाते हैं। बनाता है। हालांकि, निस्वार्थता और निस्वार्थता की प्राप्ति हमें बेहद लेती है और हमारे छोटे अहंकार की सीमा से परे है, सभी की एकता के लिए अग्रणी है। साकार कर्म हमें चौरासी का चक्र से जोड़ता है। निश्कर्मा कर्म हमें इससे मुक्त करता है।

Questions

1. योग को कितने भागों में बांटा गया है?

योग हमारे शरीर, मन, आत्मा और ऊर्जा के स्तर पर काम करता है। इसके कारण, योग को मोटे तौर पर चार भागों में विभाजित किया गया है: कर्म योग, जहाँ हम अपने शरीर का उपयोग करते हैं; भक्ति योग, जहां हम अपनी भावनाओं का उपयोग करते हैं; ज्ञान योग, जहां हम मन और बुद्धि और क्रिया योग का उपयोग करते हैं, जहां हम अपनी शक्ति का उपयोग करते हैं।

2. योग के कितने अंग हैं ?

वास्तव में, पतंजलि ने योग की सभी शाखाओं को आठ घटकों में वर्गीकृत किया है। ये आठ घटक हैं- (1) यम (2) नियम (3) आसन (4) प्राणायाम (5)प्रत्याहार (6)धारणा (7) ध्यान (8) समाधि।

3. योग के कितने नियम हैं?

महर्षि पतंजलि ने योग को अष्टांग योग के नाम से आठ भागों में विभाजित किया है। यम: इनमें निम्नलिखित सत्य और अहिंसा शामिल हैं, चोरी नहीं करना, ब्रह्मचर्य का पालन करना और अधिक चीजें एकत्र करने से बचना। नियम: भगवान की पूजा, स्वाध्याय, तपस्या, संतोष और मूर्ति को महत्वपूर्ण माना जाता है।

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Disclaimer 

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