Walnut Oil शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। और की Body को सेहतमंद बनाए रखने के लिए Walnut का उपयोग बहुत फायदेमद माना जाता है। जो जिसके health लाभ से अमूमन सभी परिचित होंगे।
और इसके Properties Cholesterol को कम करने के साथ cancer जैसी घातक disease से बचाव का काम भी कर सकते हैं। और just walnuts ही नहीं Rather इसका तेल भी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।
अखरोट का तेल के फायदे
- हृदय रोग को कम करने के लिए
- झुर्रियों को मजबूत बनाने के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है
- संक्रमण का उपाय करने के लिए
- सोरायसिस की बीमारी को ठीक करने के लिए फायदेमंद है
- बालों को झड़ने से बचाता है
- रूसी को दूर करने के लिए बहुत फायदे है
1. हृदय रोग को कम करने के लिए
जो diabetes, heart disease के मुख्य कारणों में गिना जाता है। तो type 2 diabetes का खतरा World में तेजी से बढ़ रहा है। जो ऐसे में अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना जरूरी है। और जो control diabetes करने में और heart healthy बनाए रखने में मदद कर सकता हैं।
2. झुर्रियों को मजबूत बनाने के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है
जो healthy और जवान त्वचा कौन नहीं चाहता लेकिन कई बार Climate में मौजूद प्रदूषित कारकों और walnut oil की वजह से skin पर उम्र से पहले wrinkles पड़ने लगती हैं। और ऐसे में walnut oil के फायदे बहुत सरे माने जाता है।
3. संक्रमण का उपाय करने के लिए
जो walnut oil का उपयोग कई तरह के संक्रमण से आराम पाने के लिए किया जाता है। और ये एक नहीं,Rather छह तरह के eliminate bacteria करने का काम कर सकता है।
४. सोरायसिस की बीमारी को ठीक करने के लिए फायदेमंद है
जो complaints of psoriasis होने पर त्वचा पर चकत्ते हो जाते हैं। और skin पर लाल निशान होने लगते हैं। जो लेकिन अगर आप त्वचा पर Walnut oil लगाते हैं। तो इससे disease of psoriasis काफी हद तक ठीक हो जाती है।
5. बालों को झड़ने से बचाता है
जो अगर आपके बाल बहुत ज्यादा Falls लगे हों। और किसी भी प्रकार के उपचार से फायदा नहीं मिल रहा है। तो walnut oil लगा लें। और इसे लगाने से hair loss बंद हो जाएगा।
6. रूसी को दूर करने के लिए बहुत फायदे है
जो hairy में बहुत ज्यादा रूसी होने पर walnut oil for hair की जड़ों तक लगाएं और मसाज करें। और इसे लगाने के दो घंटे बाद धो लें। जो इससे dandruff from hair दूर हो जाएगी और great hair benefits भी मिलेगा।
अखरोट का तेल का उपयोग
जो खाने में इसका सेवन सलाद में किया जाता है। तो सलाद में सिरके और Seasonings oregano या थाइम के साथ walnut oil को भी मिलाया जा सकता है walnut oil for skin की दो से तीन बूंदे लें। और अब fingers की मदद से इससे चेहरे पर मसाज करें।
आप चाहें तो इसकी दो से तीन drop अपने फेस पैक में भी मिला सकते हैं। जो hairy के लिए इसके फायदे उठाने के लिए Walnut oil scalp की मसाज की जा सकती है। और आप चाहें तो इसकी कुछ बूंदे Coconut के तेल में mixed scalp की massage कर सकते हैं।
अखरोट का तेल का विडियो
FAQ
Q: क्या अपने चेहरे पर अखरोट के तेल का उपयोग कर सकते है?
A: जो radiant skin के लिए regular walnut oil के फेस use of packs करें। तो आप walnut oil में शहद, oatmeal powder और दही मिलाकर इस फेस पैक को बना सकते हैं। अपनी skin पर फेस पैक लगाएं और इसे तब तक लगा रहने दें जब तक कि यह एक परत जैसी बनावट में न सूख जाए। फिर, अपने चेहरे को ताजे गर्म पानी से धो लें।
Q: क्या अखरोट का तेल inflammatory है?
A: जो हाल के statistics ने के संभावित विरोधी भड़काऊ लाभ दिखाया। और Walnut oil उन फैटी acid से भरपूर होता है। जो इसमें मुख्य रूप से लिनोलिक और linolenic acid होते हैं। और मुक्त फैटी एसिड through receptors से कार्य कर सकते हैं।
Q: जो अखरोट का तेल wrinkles के लिए अच्छा है?
A: walnut oil routine उपयोग wrinkles और महीन रेखाओं को दूर करने में बहुत फायदेमद माना जाता है। और यह fine lines and wrinkles of the skin को समय के साथ गायब होने में मदद करता है। तो fight acne में भी मदद करता है। जो Walnut oil डार्क सर्कल्स को कम करने में भी फायदेमद माना जाता है।
Q: क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए अखरोट का तेल अच्छा है?
A: जो walnut oil consumption से triglycerides और टोटल और LDL cholesterol का स्तर कम हो सकता है। जो heart disease के जोखिम को कम कर सकता है।
Q: जो अखरोट का तेल बालों को काला करता है?
A: जो जिस तरह chamomile काढ़ा चमक सकता है। तो उसी तरह Castor oil, आंवला का तेल या walnut oil hair को काला कर सकता है। और कभी-कभी जैतून के Oil का भी उपयोग किया जाता है।
Q: अखरोट का तेल क्या एक स्वस्थ तेल है?
A: जो Walnut oil एक स्वस्थ माना जाता है। जो main form से अल्फा-लिनोलेनिक एसिड लेविंसन कहते हैं। तो walnut oil unrefined होता है और इसमें बहुत कम धूम्रपान बिंदु होता है। और इसलिए इसे खाना पकाने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
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