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जायफल क्या है | जायफल खाने के फायदे | Jaiphal Khane Ke Fayde Aur Nukasan

जायफल क्या है | जायफल खाने के फायदे | Jaiphal Khane Ke Fayde Aur Nukasan

पुरुष भले ही jaiphal के बारे में ज्यादा नहीं जानते हों लेकिन महिलाओं को जायफल के बारे में जरूर जानना चाहिए। जायफल का उपयोग कई अवसरों पर किया जाता है। कभी मसालों के रूप में और कभी बच्चों की मालिश करने के लिए। साबुन बनाने के लिए जायफल के तेल का उपयोग किया जाता है। …

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भस्त्रिका प्राणायाम के फायदे | How To Use bhastrika pranayama benefits

भस्त्रिका प्राणायाम के फायदे | How To Use bhastrika pranayama benefits

bhastrika pranayama benefits in hindi : प्राचीन काल से स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योग को एक बेहतरीन विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। यही कारण है कि आज भी विज्ञान योग की भस्त्रिका प्राणायाम अद्भुत क्षमता की शक्ति को मानता है। Advertisements योग पर कई शोध हुए हैं जिससे साबित …

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भ्रामरी प्राणायाम के फायदे | How To Use Bhramari Pranayama In Hindi

भ्रामरी प्राणायाम के फायदे | How To Use Bhramari Pranayama In Hindi

bhramari pranayama in hindi : यह मन की शांति प्रदान करता है। इस प्राणायाम को रोजाना करना चाहिए, भ्रामरी प्राणायाम को करने के लिए किसी खुली जगह का चुनाव करें, इसे सुबह बगीचे में करना ज्यादा फायदेमंद होता है। भ्रामरी प्राणायाम करने से व्यक्ति को क्रोध से मुक्ति मिलती है और मन शांत रहता है। …

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बथुआ क्या होता हे | बथुआ खाने के फायदे | Bathua Khane Ke Fayde Aur Upyog

बथुआ क्या होता हे | बथुआ खाने के फायदे | Bathua Khane Ke Fayde Aur Upyog

बथुआ का वैज्ञानिक नाम हे Chenopodium album ज्यादातर लोग बथुआ के औषधीय गुणों के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं। क्या आप जानते हैं कि बथुआ एक औषधि भी है, और बथुआ खाने के फायदे कई बीमारियों में पाए जाते हैं। बथुआ हर सब्जी बाजार में आसानी से मिल जाता है और पूरे देश के …

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गरुड़ासन क्या है | गरुड़ासन के फायदे | How To Use Garudasana

गरुड़ासन क्या है | गरुड़ासन के फायदे | How To Use Garudasana

Garudasana in Hindi : गरुड़ासन योगासन से होने वाले शारीरिक और मानसिक लाभ किसी चमत्कार से कम नहीं है। प्रतिदिन योगाभ्यास करने वाले लोग इससे होने वाले फायदों से भलीभांती परिचित हैं। वैसे जो लोग योग के विषय में ज्यादा नहीं जानते उनके लिए बता दें कि शरीर के अलग अंगों को “स्वस्थ” रखने के …

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सलभासन क्या है | सलभासन के फायदे | How To U Salabhasana

सलभासन क्या है | सलभासन के फायदे | How To U Salabhasana

salabhasana in Hindi : salabhasana yoga से शरीर और मन को मजबूती मिलती है इस बात से लगभग हर कोई परिचित होगा। वहीं योग में कई ऐसे आसन हैं। जो शरीर के विशेष हिस्सों को लाभ देने के साथ-साथ मानसिक शक्ति बढ़ाने का काम भी कर सकते हैं। ऐसा ही एक योगासन है। शलभासन। माना …

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दंडासन क्या है | दंडासन के फायदे | How To Use Dandasana

दंडासन क्या है | दंडासन के फायदे | How To Use Dandasana

dandasana in hindi : जिसे स्टाफ पोज़ कहा जाता है। आसन का प्रारंभिक स्तर है। यह आसन आपको अन्य बैठे योगाभ्यासियों को करने के लिए आवश्यक बुनियादी आसन प्राप्त करने में मदद करता है। दंडासन सभी आसनों का आधार है और इस आसन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा आसन और संरेखण है। दंडासन आसन का अभ्यास …

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Neurobion Forte In Hindi | न्यूरोबियन फोर्ट के क्या लाभ

Neurobion Forte In Hindi | न्यूरोबियन फोर्ट के क्या लाभ

हेलो दोस्तों अगर आपको पता है। की न्यूरोबियन फोर्ट टैबलेट क्या है। और न्यूरोबियन फोर्ट टैबलेट कैसे काम करती है तो इस लेख Neurobion Forte Tablet Uses In Hindi को पूरा पढ़े हम इस लेख में न्यूरोबियन फोर्ट की जानकारी देनेवाले है। Advertisements neurobion forte in hindi : उपयोग विटामिन बी की कमी की रोकथाम …

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सुखासन क्या है | सुखासन के फायदे | How To Use sukhasana In Hindi

सुखासन क्या है | सुखासन के फायदे | How To Use sukhasana In Hindi

sukhasana In Hindi : सुखासन दो शब्दों से मिलकर बना है सुख और आसन। इस आसन को करने से “आत्मा” को सुख व शांति मिलती है। इसलिए इस आसन को सुखासन कहा जाता है। सुखासन को करने से पूरे शरीर में रक्त संचार अच्छे से होता है। Advertisements सुखासन क्या है | What is sukhasana …

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How To Use Veerasana | वीरासन करने का तरीका | वीरासन के फायदे

How To Use Veerasana | वीरासन करने का तरीका | वीरासन के फायदे

veerasana in Hindi वीरासन करने से आपको अनेक प्रकार के रोगों से छुटकारा मिल सकता हैं। इसके नियमित अभ्यास से आपको पाचन से संबंधित सभी प्रकार की “समस्या” में आराम मिले। गा। हीरो पोज़ आपके पेट में बनने वाली गैस को भी खत्म कर देता हैं। यह आसन वज्रासन के सामान हैं। अगर आप योग …

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