Yoga

अनियमित जीवन शैली और सांसारिक कई बीमारियों, दु: खों और मानसिक त्रासदी से बच जाते हैं। ऐसी स्थिति में, व्यक्ति धीरे-धीरे समय से पहले बूढ़ा और बीमार हो जाता है, क्योंकि न तो भोजन पचता है और न ही मन शांत रहता है, शरीर निश्चित रूप से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देगा। इस तरह, यदि हम सरल योग टिप्स लाते हैं, जिसके माध्यम से आप अपने जीवन में सुख, शांति, स्वस्थ शरीर, मानसिक मनोबल और सफलता प्राप्त कर सकते हैं।

 
भेकासन क्‍या है | भेकासन के फायदे | How To Use Bhekasana In Hindi

भेकासन क्‍या है | भेकासन के फायदे | How To Use...

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bhekasana In hindi : भेकासन पोज के बहुत से लाभ है। इस आसन से आप अछि सेहत पा सकते है। इसको फ्रॉग पोज इसलिए...
उत्तानपादासन क्‍या है | उत्तानपादासन के फायदे | How To Use Uttanpadasana

उत्तानपादासन क्‍या है | उत्तानपादासन के फायदे | How To Use...

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Uttanpadasana in Hindi : उत्तानपादासन लाभ और सावधानी आज विश्व में ज्ञान-विज्ञान के संबंध में बोले जाने वाली बहुत सी चीजें ऐसी हैं जिनके...
पादहस्तासन क्‍या है | पादहस्तासन के फायदे | How To Use Padahastasana

पादहस्तासन क्‍या है | पादहस्तासन के फायदे | How To Use...

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Padahastasana In Hindi : पादहस्तासन योग में खड़े होकर आगे की ओर झुका जाता है जिसमें अपने दोनों हाथों से पैर को छूना पड़ता...
मकरासन क्‍या है | मकरासन के फायदे | How To Use makarasana In Hindi

मकरासन क्‍या है | मकरासन के फायदे | How To Use...

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makarasana In Hindi : मकरासन संस्कृत का शब्द है जो मकर और आसन इन दो शब्दों से मिलकर बना है। यहां मकर का अर्थ...
भद्रासन क्या है | भद्रासन के फायदे | How To Use Bhadrasana In Hindi

भद्रासन क्या है | भद्रासन के फायदे | How To Use...

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Bhadrasana in Hindi : भद्रासन योग को एक हठ योग माना जाता हैं। जिसका उल्लेख हठ योग प्रदीपिका में किया गया है। भद्रासन शुरुआती...
अग्नि मुद्रा क्या हैं | अग्नि मुद्रा के फायदे | How To Use Adho Agni Mudra In Hindi

अग्नि मुद्रा क्या हैं | अग्नि मुद्रा के फायदे | How...

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agni mudra in hindi : हमारे देश में सदियों से योग का अभ्यास किया जाता रहा है। आज योग पूरी दुनिया में शांति और...
शशांकासन क्या है | शशांकासन के फायदे | How To Use Shashankasana In Hindi

शशांकासन क्या है | शशांकासन के फायदे | How To Use...

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Shashankasana in Hindi शशांकासन या बालासन जिसे चाइल्ड पोज कहा जाता हैं। यह एक आराम की मुद्रा हैं और इसे करना बहुत आसान है।...
नवासन क्‍या है | नवासन के फायदे | How To Use Navasan In Hindi

नवासन क्‍या है | नवासन के फायदे | How To Use...

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Navasan in Hindi नावासन करने का तरीका और उसके फायदों को हम आज इस आर्टिकल में विस्तार से जानेगें। यह आसन हमारी योग श्रंखला...
कुर्मासन योग क्या है | कुर्मासन योग के फायदे | How To Use Kurmasana Yoga

कुर्मासन योग क्या है | कुर्मासन योग के फायदे | How...

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Kurmasana Yoga in hindi : कुर्मासन एक कछुआ के समान दिखने वाली मुद्रा है इसलिए इसे कछुआ पोज भी कहा जाता हैं।...
Surya Namaskar Ke Fayade In Hindi - सूर्य नमस्कार के फायदे

सूर्य नमस्कार क्या है | सूर्य नमस्कार के लाभ | Surya...

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हेलो दोस्तों हम इस लेख में बात करने वाले है की सूर्य नमस्कार के 12 मंत्र के बारे में बताने वाले है तो दोस्तों...