pawanmuktasana

आपने कई योगासनों के बारे में सुना होगा जिनमें से एक pawanmuktasana है। जो पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। जो शरीर से हानिकारक

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मंडूकासन क्या है और मंडूकासन के फायदे - How To Use Mandukasana In Hindi

mandukasana: योगासन को अंग्रेजी में ‘फ्रॉग पोज’ (मंडुकासन या मेंढक मुद्रा) भी कहा जाता है। दरअसल इस आसन को करने पर “व्‍यक्ति” का शरीर मेंढक

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Yogasan Ke Fayade In Hindi - योगासन करने का सही तरीका हिंदी में

Yogasan हमें संयुक्त रूप से बैठकर प्राणायाम और ध्यान करना सिखना है। नियमित अभ्यास के कई फायदे हैं। योगासन में स्वास्थ्य मानसिक शक्ति शारीरिक शक्ति

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