Yoga

अनियमित जीवन शैली और सांसारिक कई बीमारियों, दु: खों और मानसिक त्रासदी से बच जाते हैं। ऐसी स्थिति में, व्यक्ति धीरे-धीरे समय से पहले बूढ़ा और बीमार हो जाता है, क्योंकि न तो भोजन पचता है और न ही मन शांत रहता है, शरीर निश्चित रूप से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देगा। इस तरह, यदि हम सरल योग टिप्स लाते हैं, जिसके माध्यम से आप अपने जीवन में सुख, शांति, स्वस्थ शरीर, मानसिक मनोबल और सफलता प्राप्त कर सकते हैं।

 
अर्ध चन्द्रासन क्‍या है | अर्ध चन्द्रासन के फायदे | How To Use Ardha Chandrasana

अर्ध चन्द्रासन क्‍या है | अर्ध चन्द्रासन के फायदे | How...

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ardha chandrasana in hindi : अर्ध चन्द्रासन एक विशेष योग मुद्रा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसे करने के विभिन्न तरीके हैं। आप इनमें...
कोनासन क्‍या है | कोनासन के फायदे | How To Use Konasana In Hindi

कोनासन क्‍या है | कोनासन के फायदे | How To Use...

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Konasana In Hindi : योग करना सेहत के लिहाज से बहुत फायदेमंद होता है, यह हमारे कंधों, कमर और पसलियों के लिए फायदेमंद होता...
नौकासन क्या है | नौकासन के फायदे | How To Use Naukasana In Hindi

नौकासन क्या है | नौकासन के फायदे | How To Use Naukasana...

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Naukasana in hindi : नौकासन संस्कृत शब्दों नौका से आता है जिसका अर्थ है नाव और आसन का अर्थ मुद्रा या सीट है। तो...
परिधासन क्‍या है | परिधासन के फायदे | How To Use Parighasana In Hindi

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parighasana in hindi : परिघासन यह आसन मुख्य रूप से हमारी शारीरिक शक्ति को बढ़ाने के लिए किया जाता है। इस आसन के अभ्यास...
जानुशीर्षासन क्या है | जानुशीर्षासन के फायदे | How To Use janu sirsasana

जानुशीर्षासन क्या है | जानुशीर्षासन के फायदे | How To Use...

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janu sirsasana in hindi : जानुशीर्षासन योग की वह श्रृंखला हैं जिसमें व्यक्ति को विषम स्थिति में बैठ के अपने आगे की ओर झुकना...
सेतुबंधासन क्या है|सेतुबंधासन के फायदे|How To Use Setubandhasana In Hindi

सेतुबंधासन क्या है | सेतुबंधासन के फायदे | How To Use...

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setubandhasana in hindi : जानिए सेतुबंधासन करने की विधि सेतुबं setubandhasana benefits के बारे में सेतु बंधासन संस्कृत भाषा का शब्द है। इस आसन...
कर्नापीड़ासन क्‍या है | कर्नापीड़ासन के फायदे |How To Use Karnapidasana

कर्नापीड़ासन क्‍या है | कर्नापीड़ासन के फायदे | How To Use...

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Karnapidasana in hindi : कर्नापीड़ासन योग आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक महत्‍वपूर्ण योग हैं। इस अंग्रेजी में नी टू ईयर पॉज...
मार्जरी आसन क्‍या है | मार्जरी आसन के फायदे | How To Use marjariasana benefits

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marjariasana benefits In Hindi : मार्जरी आसन संस्कृत शब्द से बना है जिसका अर्थ है बिल्ली और आसन का अर्थ मुद्रा है। इसे कैट...
कपालभाति प्राणायाम के फायदे | How To Use Kapalbhati Pranayama In Hindi

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Kapalbhati Pranayama in hindi : कपालभाति प्राणायाम जिसे स्कल शाइनिंग ब्रीथ के रूप में भी जाना जाता है एक स्फूर्तिदायक श्वास अभ्यास है जो...
आकाश मुद्रा क्या है | आकाश मुद्रा के फायदे | How To Use Akash Mudra In Hindi

आकाश मुद्रा क्या है | आकाश मुद्रा के फायदे | How...

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Akash mudra in hindi : को आकाश मुद्रा कहा जाता है क्योंकि आकाश के गुण वही हैं जो यह मुद्रा करने योग्य है। इस...