Yoga

अनियमित जीवन शैली और सांसारिक कई बीमारियों, दु: खों और मानसिक त्रासदी से बच जाते हैं। ऐसी स्थिति में, व्यक्ति धीरे-धीरे समय से पहले बूढ़ा और बीमार हो जाता है, क्योंकि न तो भोजन पचता है और न ही मन शांत रहता है, शरीर निश्चित रूप से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देगा। इस तरह, यदि हम सरल योग टिप्स लाते हैं, जिसके माध्यम से आप अपने जीवन में सुख, शांति, स्वस्थ शरीर, मानसिक मनोबल और सफलता प्राप्त कर सकते हैं।

 
चेरी फल क्या है। चेरी फल के फायदे उपयोग | Cherry Khane Ke Fayade

चेरी फल क्या है। चेरी फल के फायदे उपयोग | Cherry Khane Ke...

0
Cherry fruit in hindi : चेरी फल खाने से आपको अच्छी नींद आने में मदद मिलती है क्योंकि इसमें मेलाटोनिन नाम का हार्मोन होता...
कूर्मासन क्‍या है | कूर्मासन के फायदे | How To Use Kurmasana In Hindi

कूर्मासन क्‍या है | कूर्मासन के फायदे | How To Use...

0
Kurmasana in hindi : कुर्मासन एक संस्कृत भाषा से लिए गया शब्द है जो दो शब्दों से मिलकर बना है जिसमें पहला शब्द है...
आकर्ण धनुरासन के फायदे । How To Use Akarna Dhanurasana In Hindi

आकर्ण धनुरासन के फायदे । How To Use Akarna Dhanurasana In...

0
akarna dhanurasana In hindi : अकर्ण धनुरासन मुद्रा में पैर वापस कान की ओर खींचा जाता है जो एक तीरंदाज शूटिंग धनुष जैसा दिखता...
वृश्चिकासन योग के फायदे । How To Use Vrischikasana Yoga In Hindi

वृश्चिकासन योग के फायदे । How To Use Vrischikasana Yoga In...

0
Vrischikasana Yoga in hindi : वृश्चिकासन से मिलेगा अच्छा स्वस्थ्य यदि आप अपने पाचनतंत्र को मजबूत करना चाहते है और विक्टर को जो कुछ...
योगनिद्रा क्‍या है | योगनिद्रा के फायदे | How To Use Yoga Nidra In Hindi

योगनिद्रा क्‍या है | योगनिद्रा के फायदे | How To Use...

0
Yoga Nidra in hindi : योगनिद्रा में व्यक्ति सोने और जागने के बीच की स्थिति में रहता है। इस योग मुद्रा का संबंध नींद...
कटिचक्रासन क्‍या है | कटिचक्रासन के फायदे | How To Use Kati Chakrasana

कटिचक्रासन क्‍या है | कटिचक्रासन के फायदे | How To Use...

0
Kati Chakrasana In hindi : कटिचक्रासन एक खड़ी रीढ़ की हड्डी को घुमाने वाली मुद्रा है जहां सूंड को घड़ी की दिशा में और...
भारद्वाजासन क्‍या है | भारद्वाजासन के फायदे | How To Use Bharadvajasana

भारद्वाजासन क्‍या है | भारद्वाजासन के फायदे | How To Use...

0
Bharadvajasana in hindi : भारद्वाजसन एक बैठा हुआ स्पाइनल ट्विस्ट है जो पीठ पर राहत देने और पुनर्जीवित करने वाली क्रियाओं के लिए जाना...
तुलासन क्‍या है | तुलासन के फायदे | How To Use Tulasana In Hindi

तुलासन क्‍या है | तुलासन के फायदे | How To Use...

0
Tulasana in hindi : तुलासन का नाम संस्कृत शब्द तुला पर रखा गया है जिसका अर्थ संतुलन या बैलेंस है। यह आसन कठिन ज़रूर...
ज्ञानयोग क्‍या है | ज्ञानयोग के फायदे | How To Use Jnana yoga In Hindi

ज्ञानयोग क्‍या है | ज्ञानयोग के फायदे | How To Use...

0
Jnana yoga in hindi : ज्ञानयोग प्राचीन हिंदू दर्शन का हिस्सा है। इसके कई अलग-अलग मार्ग हैं जो आपके शरीर को ज्ञानोदय या सुधार...
सेतु बंधासन क्‍या है | सेतु बंधासन के फायदे | How To Use Setu Bandhasana

सेतु बंधासन क्‍या है | सेतु बंधासन के फायदे | How...

0
Setu Bandhasana in hindi : सेतुबंधासन करने की विधि सेतुबंधासन के फायदे लाभ के बारे में सेतु बंधासन संस्कृत भाषा का शब्द है...