नमस्कार दोस्तों आज के इस आर्टिकल में हम बात करने वाले हैं। लहसुन के तेल के फायदे के बारे मे और नारियल तेल और कपूर को किस किस कामे इस तमाल किया जाता है। तो दोस्तों इस आर्टिकल को पूरा पढ़ें।
लहसुन के तेल के फायदे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। और इसी तरह लहसुन का तेल कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में फायदेमंद होता है। जो जिसमें लहसुन के तेल के फायदों के बारे में बताया गया है।
और लहसुन में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं। और कि लहसुन का सेवन शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। तो प्राचीन काल से इस्तेमाल किया गया है। लहसुन की तरह इसके भी कई स्वास्थ्य लाभ हैं।
लहसुन के तेल के फायदे
- हृदय के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है
- दांत दर्द के लिए लहसुन के तेल के फायदे बहुत है
- त्वचा और घावों में
- आंत में बैक्टीरिया के लिए फायदेमंद
- बालों के लिए बहुत फायदेमंद
- तंत्रिका तंत्र के लिए लहसुन के तेल के फायदे
1. हृदय के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है
जो लहसुन का तेल हृदय रोग के खतरे को कम करने में फायदेमंद माना जाता है। और मुख्य रूप से सल्फर, जो उच्च रक्तचाप को कम करता है। और एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाते हैं।
और साथ ही ये यौगिक एलडीएल यानी खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं। और एचडीएल यानी अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ा सकता है। जो फिलहाल, यह बताना मुश्किल है। लहसुन में पाए जाने वाले ये लाभकारी यौगिक कौन से हैं। इस संबंध में और शोध की आवश्यकता है।
2. दांत दर्द के लिए लहसुन के तेल के फायदे बहुत है
जो मुंह को स्वस्थ रखने के हैं कई फायदे जो दांतों को हानिकारक बैक्टीरिया से दूर रखता है। तो इसके नियमित इस्तेमाल से दांतों में होने वाले दर्द की समस्या से निजात पाया जा सकता है।
और लहसुन अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण मुंह के छालों और घावों में भी प्रभावी है। और जिसके साथ ही इसे माउथवॉश के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. त्वचा और घावों में
जो इसमें घाव भरने की क्षमता होती है। और एक अन्य अध्ययन के अनुसार लहसुन के अर्क में सोरायसिस जैसे त्वचा रोग को ठीक करने की क्षमता होती है। और इसमें कुछ मात्रा में अर्क होता है। इसलिए इसे सोरायसिस में लाभकारी माना जाता है।
4. आंत में बैक्टीरिया के लिए फायदेमंद
जो लहसुन का तेल पेट दर्द और भोजन विषाक्तता के लिए जिम्मेदार जीवाणुओं के प्रभाव को कम करने के लिए दिखाया गया है। और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं।
जो इस तरह के बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है। इसके साथ ही विशेषज्ञों की माने तो यह प्राकृतिक रूप से शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में भी मददगार हो सकता है।
5. बालों के लिए बहुत फायदेमंद
जो बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या हो गई है। तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। और जैसे हेयर प्रोडक्ट्स में मौजूद जेनेटिक, एनवायरनमेंटल या केमिकल्स। बालों के झड़ने का दूसरा कारण पोषण की कमी भी है।
और स्वस्थ बालों के लिए जिंक, आयरन, सेलेनियम और फोलेट जैसे खनिज आवश्यक हैं। जो एक ही समय में लहसुन में ये सभी तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं। और इसलिए तेल के रूप में लगा हुआ खाना बालों की सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।
6. तंत्रिका तंत्र के लिए लहसुन के तेल के फायदे
जो लहसुन में मौजूद बायोएक्टिव कंपाउंड न्यूरोनल फिजियोलॉजी और ब्रेन फंक्शन में फायदेमंद साबित हो सकते हैं। और साथ ही, लहसुन के अर्क में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
और जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम कर सकता है। और ऑक्सीडेटिव तनाव और मुक्त कण तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं।
जो यह जानकारी एनसीबीआई की वेबसाइट पर मौजूद एक शोध से सामने आई है। तो तंत्रिका तंत्र की समस्याओं पर कैसे काम करता है। और इस पर अधिक शोध की आवश्यकता है।
लहसुन के तेल के फायदे का वीडियो
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